断食ダイエットに酵素飲料を加えると若返りながら痩せられる

あるダイエット体験談の情報として、3日間の断食をするというものがあります。

 

ただ断食するのではなく、酵素飲料をのみながら断食するというものです。

 

3日間の断食というとかなり大変です。

 

でも酵素飲料をのみながらだと、そんなに空腹感におそわれでにできるらしいのです。

 

家族がやっていましたが、そんなに辛くなかったそうです。

 

この断食を3ヶ月一度行うことで、若返りも図れるらしいです。

 

なんでも酵素飲料が、腸内の善玉菌を増やすそうで、断食で長が空っぽになって、悪玉菌が減ったところに、

 

善玉菌を増やすと言うことで腸内環境を善玉菌のおおいバランスに改善するものらしいです。

 

断食自体、飢餓遺伝子が働き、長寿になるといいますから、これはよさそうです。